- Візитна картка
- Соціально-психологічна служба
- Професія "Соціальний педагог"
- Ментальне здоров'я
- Шкільна служба порозуміння
- Запобігання правопорушень, злочинності та бездоглядності серед учнів
- ОНЛАЙН-БЕЗПЕКА
- Скарбничка для вчителів
- Відеоматеріали
- Буклети та брошури
- Нормативно - правова база
- STOP bullying
- Телефони гарячих ліній
- ДІТЯМ
- Профорієнтація
- Дозвілля дитини
- Діти з особливими потребами
- Програми та факультативи
- Дитяча істерика: причини, дії, рекомендації
- КІБЕРБЕЗПЕКА
- Соціальний супровід сімей СЖО
пятница, 16 февраля 2024 г.
День Єднання
четверг, 1 февраля 2024 г.
РЕСУРСНИЙ КАЛЕНДАР
РЕСУРСНИЙ КАЛЕНДАР на лютий для дітей та дорослих. Давно не публікувала його сторінки. Кожного разу до календаря додаю щось нове, щоб не повторюватись. «Практикуємо» радість та стійкість. Ілюстрації до всіх місяців - Diana Dubossarska.
вторник, 23 января 2024 г.
12 способів створити міцні відносини між братами та сестрами
Не забувайте, що позитивним вважається навіть проста усмішка, тобто необов'язково побиватися і вишукувати великі і яскраві позитивні події. У будь-якому випадку, ви можете просто взяти це за основу і прагнути створювати стільки приємних спільних моментів у відносинах дітей, скільки особисто вам під силу.
суббота, 25 ноября 2023 г.
16 днів проти насильства
Насильство – злочин, якому ніколи і ні за жодних обставинах немає виправдання!
Повномасштабна війна загострила проблему насильства у нашій країні: майже кожний відчуває на собі ознаки стресу, виснаження, втому, перебуває в постійній напрузі, постійно порушуються права людини. Наше завдання – формувати нульову толерантність до будь-яких його проявів шляхом проведення превентивних заходів.
Щорічно в Україні з 25 листопада до 10 грудня включно з метою привернення уваги суспільства до проблем подолання насильства у сім’ї, жорстокого поводження з дітьми, протидії торгівлі людьми та захисту прав жінок, проводиться Всеукраїнська кампанія «16 днів проти насильства».
Символами акції «16 днів без насильства" є стрічки трьох кольорів – синього, білого та червоного:понедельник, 20 ноября 2023 г.
У всіх нас є права | Дитячий мультфільм | ЮНІСЕФ
четверг, 16 ноября 2023 г.
Техніки розслаблення для дітей
Ваша дитина погано спить напередодні шкільних іспитів? Ви хочете, щоб вона краще навчалася? Використання технік розслаблення буде надзвичайно корисним на шляху досягнення психічного і фізичного благополуччя вашої дитини.
Імовірно, вам відомо, що техніки розслаблення мають досить багато переваг. Можливо, ви й самі пробували їх застосовувати або практикуєте медитацію. Але хіба поняття «медитація» й «діти» сумісні?
Так! Медитація може бути ефективною навіть для маленьких дітей. І ось чому.
Чи допомагає медитація дітям?
Перевага медитації в тому, що дитина отримує здатність зосереджувати увагу впродовж тривалого часу. Зокрема, дослідження підтверджують, що медитація послаблює стрес, поліпшує пам'ять, зменшує агресивність, допомагає контролювати тривогу, поліпшує взаємини дитини в сім'ї та школі й загалом дарує їй відчуття внутрішнього спокою й умиротворення.
Як мотивувати дитину займатися медитацією
Доцільно змалечку привчити дитину до занять медитацією. Розгляньмо 5 нескладних технік розслаблення, що обов'язково сподобаються вашій дитині.
1. «Сходи до неба»
Це одна з кращих технік розслаблення. Її найліпше виконувати вночі:
- запропонуйте дитині закрити очі й не рухатися. Нехай вона уявить, що лежить на лузі й дивиться на хмари, які пливуть у небі;
- нехай дитина уявляє хмари різних форм. Це можуть бути форми тварин або предметів;
- потім нехай дитина уявить сходи, які простягаються в небо. Нехай вона піднімається сходами і з кожним кроком дедалі більше розслабляється;
- піднявшись у небо, дитина може побудувати собі укриття у хмарах.
«Усвідомлене дихання» – це проста вправа на розслаблення. Порадьте дитині використовувати її щоразу, коли непокоїться:
- нехай дитина зручно сяде. Одну руку потрібно покласти на груди, а іншу – на живіт;
- запропонуйте дитині закрити очі, розслабити всі м'язи й глибоко дихати впродовж декількох хвилин;
- нехай дитина зосередиться на тому, як піднімається й опускається її живіт у такт диханню. Вона має уявити, як занепокоєння полишає її з кожним видихом.
Якщо в дитини попереду складні іспити, ця техніка розслаблення допоможе їй здолати стрес:
- запропонуйте дитині сісти на стілець і розслабитися;
- нехай вона робить глибокі вдихи й зосередиться на своєму диханні;
- потім дитина має по черзі розслабити м'язи шиї, спини, плечей і обличчя;
- далі нехай уявить себе впевненим і мотивованим учнем, котрий у змозі легко скласти іспит.
Це одна з найвеселіших технік розслаблення, що дасть дитині неабияке задоволення:
- перед виконанням вправи поясніть дитині, що глибоке дихання допомагає розслабитися;
- запропонуйте дитині зробити глибокий вдих і видути мильну бульбашку. У цей час вона повинна думати про щось позитивне і ніби поміщати ці думки в бульбашки. Дитина може думати про те, що любить або чого чекає;
- порадьте дитині виконувати цю вправу разом із друзями, щоб додати собі гарного настрою.
Почергове розслаблення м'язів – це один із кращих способів для дорослих і дітей впоратися зі стресом:
- запропонуйте дитині зайняти зручну позу – сісти або лягти. При бажанні вона може закрити очі;
- заохотьте її по черзі напружувати й розслабляти м'язи в різних частинах тіла;
- нехай дитина звертає увагу, як відновлюються її тіло й думки.
- Тепер ви знаєте прості способи, що допоможуть вашій дитині усунути стрес. Навчіть цих технік дитину, адже вони допоможуть їй стати позитивною людиною.
Картина: Gapchinska
четверг, 12 октября 2023 г.
Як підтримати дітей під час війни?
Кінезіологічні вправи для дітей з особливими освітніми потребами
Вправа «Слон» Це одна з найбільш інтегруючих вправ «Гімнастики мозку» Пола Деннісона. Вона активізує і балансує всю цілісну систему органі...
-
Вправа «Слон» Це одна з найбільш інтегруючих вправ «Гімнастики мозку» Пола Деннісона. Вона активізує і балансує всю цілісну систему органі...